坐骨神経痛

その坐骨神経痛、本当の原因はどこに？

坐骨神経痛の症状でお悩みの方の多くが、その根本的な原因がどこにあるのかご存じないかもしれません。実は、いくつかの要因が複雑に絡み合っていることがほとんどです。

坐骨神経痛って、どんな症状が出るの？

坐骨神経痛の主な症状は、お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれ、重だるい張り感です。場合によっては、足に麻痺が起こることもあります。
痛みの感じ方は人それぞれで、一部分に強く感じる方もいれば、脚の裏側全体に広がるように強く感じる方もいます。ほとんどの場合、症状は片側の脚にのみ現れますが、稀に両側に起こることもあります。
また、脚の外側や足の裏、足の甲にしびれや痛みを感じるなど、症状の現れ方には大きな個人差があります。

整形外科ではどのような治療をするの？

整形外科では、坐骨神経痛の診断にレントゲン検査だけでは不十分なため、CTやMRIによる画像検査が不可欠とされます。病院によっては、さらに詳細な脊髄造影検査を行う場合もあります。
もし、すでに椎間板ヘルニアなどの疾患の診断を受けている場合は、坐骨神経痛はその疾患による症状と判断され、それ以上の詳しい検査は行われないことが多いようです。
治療の選択肢としては、基本的には痛み止めの服用などで痛みを和らげる「保存療法」が中心となります。ただし、痛みが非常に強く改善しない場合や、排泄障害などの深刻な神経症状が現れた場合には、手術が検討されることもあります。

坐骨神経痛を悪化させないために、
今日から気をつけたいこと

坐骨神経痛の症状を悪化させないためには、日常生活で腰に負担をかける行動を避けることが非常に大切です。

など、できることから意識してみましょう。

「腰やお尻の筋力を鍛えることが必要！」という考え方もありますが、当院では**痛みが強い時期の筋力トレーニングはお勧めしていません。**なぜなら、痛みやしびれがある中で無理にトレーニングをしても効果が出にくいばかりか、かえって症状を悪化させるリスクがあるからです。筋力トレーニングは、まずは痛みが落ち着いてから、専門家の指導のもとで始めるようにしましょう。

坐骨神経痛の本当の改善には、症状の元となっている疾患がある場合はその治療が必要です。疾患がない場合でも、腰に負担をかけている身体の軸の歪み、内臓の疲労、そして日々の生活習慣を見直していくことが何よりも重要になります。